Panqueca rápida de aveia
A panqueca de aveia é uma ótima opção saudável e nutritiva para lanches ou refeições principais. Vegana, sem glúten e sem farinha, é simples de ser preparada e pode ser servida com acompanhamentos salgados ou doces.
Como fazer panqueca de aveia
Ela leva apenas 3 ingredientes simples, baratos e que você provavelmente já tem em casa: aveia, água e sal. Esta é uma panqueca de aveia vegana, sem ovo, fit e sem glúten.
1 Ovo
1 colher (sopa) de Farelo de aveia
1 pitada de Sal refinado
Como fazer Panqueca rápida de aveia
Quebre o ovo em um prato e bata com um garfo.
Acrescente a aveia, mexa mais um pouco e coloque 1 pitada de sal (opcional).
Aqueça uma frigideira e jogue esta mistura.
Espere cozinhar (cerca de 3 minutos), retire do fogo e recheie como desejar.