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- 1 folha de couve
- Suco de meio limão
- Um terço de pepino com casca
- 1 maçã com casca
- 150 mililitros de água de coco
- Comece lavando cuidadosamente a couve, o pepino e a maçã;
- Corte a maçã e o pepino em cubos, e rasgue as folhas de couve;
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por cerca de 2 minutos até obter uma mistura homogênea;
- Coe o suco e sirva imediatamente, preferencialmente sem adicionar açúcar;
- Se desejar, você pode armazenar o suco em uma garrafa ou recipiente bem vedado e mantê-lo na geladeira.
