CULINÁRIA

Creme de couve-flor light

Ingredientes

  • 300 gramas de couve-flor
  • 50 gramas de cebola
  • Ervas desidratadas a gosto. Pode usar cebola, alho, salsinha e cebolinha como opções
  • 1 fio de azeite
  • Sal a gosto
  • 500 mililitros de água

Modo de Preparo

  1. Corte, lave a couve-flor e reserve.
  2. Doure a cebola em um fio de azeite.
  3. Adicione 500 mililitros de água e a couve-flor.
  4. Cozinhe por 20 minutos.
  5. Desligue e reserve.
  6. Coloque no liquidificador e bata até ficar cremoso.
  7. Salpique as ervas desidratadas e sirva.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *