CULINÁRIA

Steak de atum ao molho poivre com cuscuz de farinha d’água

Ingredientes

Steak de atum

  • 2 peças de atum (lombo)
  • Azeite a gosto
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino moída agosto

Ingredientes

Molho poivre

  • 3 colheres de sopa de pimenta do reino verde em conserva (poivre vert)
  • 1 xícara de creme de leite fresco
  • 1 xícara de demi glace ou caldo de carne concentrado
  • Um quarto de xicara de conhaque
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • Sal a gosto

Ingredientes

Cuscuz

  • 1 xícara de farinha d’água
  • 1 xícara de água fria
  • 1 cenoura picada em cubos bem pequenos
  • 1 cebola roxa picada em cubos bem pequenos
  • 2 colheres de sopa de uva passa preta hidratada com conhaque
  • Hortelã picada a gosto
  • Salsa picada a gosto
  • Raspas de 1 limão
  • Azeite de oliva a gosto
  • Sal a gosto

Ingredientes

Finalização

  • Tomates coloridos cortados
  • Folhas verdes temperadas com sal, azeite de oliva e vinagre

Modo de Preparo

Steak de atum

  1. Aqueça uma frigideira de fundo grosso.
  2. Tempere o atum com sal e pimenta do reino.
  3. Quando a frigideira estiver bem quente coloque um fio de azeite e doure o atum de todos os lados. Deixe cerca de 1 minutos de cada lado, queremos o meio cru.
  4. Deixe descansar por 3 minutos e corte em fatias.
  5. Para servir, coloque o molho no fundo do prato, disponha as fatias de atum sobre o molho e decore com tomates e folhas verdes.

 

Modo de Preparo

Molho poivre

  1. Em uma frigideira bem quente coloque a manteiga e pimenta verde e doure por 3 minutos, adicione o conhaque e deixe reduzir.
  2. Coloque o demi glace (caldo de carne concentrado) e o creme de leite fresco e deixe levantar fervura.
  3. Quando tiver reduzido a um quinto, acerte o sal e sirva.

 

Modo de Preparo

Cuscuz

  1. Hidrate a farinha d’água com água fria.
  2. Misture todos ingredientes.
  3. No final, tempere com sal e azeite de oliva.

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