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- 1 ovo
- 1 banana-prata em rodelas
- 5 gramas de canela em pó
- 15 gramas de farinha de aveia
- 5 gramas de cacau em pó
- 5 gramas de fermento químico em pó
- Mel a gosto
- Em uma vasilha, amasse a banana.
- Adicione um ovo e batata bem os dois ingredientes.
- Acrescente a aveia, o cacau e a canela e siga misturando.
- Coloque também o fermento químico em pó e misture bem.
- Coloque a massa em uma caneca untada com óleo.
- Leve ao micro-ondas por 2 minutos e 15 segundos.
- Finalize seu bolo fit de caneca cobrindo com mel a gosto.
